冬の朝

朝の光は一瞬

朝の一時期、コーヒーをドリップする時間。その時がキッチンのカウンターの上に綺麗な朝日がさします。

我が家の猫もその時は必ずカウンターの上にやってきます。そしてしばらく瞑想。朝の光をしっかり取り込んでいます。体内時計をきちんとするためにも決まった時間に起きて朝食をとることは大切ですね。