Sunday, September 17, 2017

運動不足解消に



毎日の散歩が日課です。

家で長いこと仕事をしているのでどうしてもデスク前に座っていることが多く運動不足になります。とにかく続けることが大切なので時間さえあれば家からすっと出かけられる散歩が一番です。

気合を入れてジムやプールに出かけたりジョギングをしたりヨガなどなどお金をかければ色々できるのですが 続けられるかという点で自分の気性を考えると無理かな〜。ささやかなことでも毎日必ずしかも思い立ったらすぐ出来る散歩はいい気分転換になっています。

これから過ごしやすい季節になると歩く距離も伸びてきます。 ショップに出すアウトフィットの撮影は光が安定している原則我が家の軒下で行なっていますが、時々外でもすることがあり散歩中はロケハンも兼ねています。


台風の影響を受けて昨日は雨でした。今朝は晴れていますが午後からは台風の通過の影響で雨のようです。通過地域の皆様気をつけてお過ごしください。