ミントティー

最近よく飲んでいるお茶。

冷たいミントティーです。レモンと生姜を加えてポットに作って冷蔵庫にいつも常備しています。疲れが取れるしすっきりとした飲み口で夏にはいいですね。オリゴ糖を加えるとデトックス効果もあるらしいですが、私自身効果は感じないです（笑　個人の感想です）。

８月に入って暑さも本番になってからは、朝起きるのが早くなりました。午前中　暑さが本格的になる前に一仕事終えることができるのでなんだか得した気分。その分　夜寝るのは早くなりました。

朝の時間をゆっくりスムーズに使えるのは気分がいいです。特に午後からものすごく暑くなって思考能力が低下気味になるので午前中は大切にしたいです。

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