踊る光

この間も書いたのに・・ですが、朝の光の美しさにうっとりします。太陽が創り出す光の宝石みたいですね。

”朝日を浴びることで体内時計がリセットされて自然と適切な睡眠リズムが保たれる”ということを聞いたことがあります。体感をはっきりと感じはしないのですが、美しい風景を見てなごむ・・・それだけでも気持ちはいいので効果はあるのかもしれません。

台風通過地域の皆様 東関東・東北地方の皆さま、ご自宅は大丈夫でしたでしょうか？ 被災された皆様へ。ご無事を心よりお祈り申し上げます。